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| 30' cool + 3km allure Marathon par PIERRICK_07130 | |||||
| Date | 29/11/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 8.89 kms |
| Lieu | SOYONS | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 26 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 49'20'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.81 km/h | ||||
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