La Route des 4 Châteaux

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La Route des 4 Châteaux par sabzaina
Date	21/11/2021	Type de séance	Compétition	Distance	18.9555 kms
Lieu	Chevreuse	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	248 m D+ / 244 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h57'27''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	7.86 km/h	07'38''	07'38''
2 km	7.82 km/h	07'40''	15'18''
3 km	9.65 km/h	06'13''	21'31''
4 km	10.22 km/h	05'52''	27'23''
5 km	10.19 km/h	05'53''	33'16''
6 km	10.34 km/h	05'48''	39'04''
7 km	9.75 km/h	06'09''	45'13''
8 km	10.05 km/h	05'58''	51'11''
9 km	9.02 km/h	06'39''	57'50''
10 km	11.39 km/h	05'16''	01h03'06''
11 km	10 km/h	06'00''	01h09'06''
12 km	8.59 km/h	06'59''	01h16'05''
13 km	9.16 km/h	06'33''	01h22'38''
14 km	10.49 km/h	05'43''	01h28'21''
15 km	9.94 km/h	06'02''	01h34'23''
16 km	9.78 km/h	06'08''	01h40'31''
17 km	9.97 km/h	06'01''	01h46'32''
18 km	10.28 km/h	05'50''	01h52'22''

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