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Endurance-Récup par junoos | |||||
Date | 16/11/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 8.56 kms |
Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 22 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 52'27'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 145/181 | ||
Moyenne | 9.79 km/h |
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