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| Côtes 12'*2 par PIERRICK_07130 | |||||
| Date | 9/11/2021 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.08 kms |
| Lieu | SOYONS | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 534 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h27'09'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.31 km/h | ||||
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