(revenir au carnet d'entrainement)
| Seuil par TomTrailRunner | |||||
| Date | 11/11/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 14.59 kms |
| Lieu | Ste Croix | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 204 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h21'15'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.77 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.