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| Reprise du rythme par TomTrailRunner | |||||
| Date | 6/11/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 10.37 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 139 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 53'39'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.59 km/h | ||||
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