(revenir au carnet d'entrainement)
EF par TomTrailRunner | |||||
Date | 5/11/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 8.95 kms |
Lieu | La Valbonne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 3 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 55'03'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.75 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.