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| jogging à jeun par TomTrailRunner | |||||
| Date | 4/11/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 11.74 kms |
| Lieu | Bron | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 103 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h24'23'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.34 km/h | ||||
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