(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance depuis la maison par amelo | |||||
Date | 1/2/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
Lieu | Certoux-PlanLes-Onex-Confignon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.