(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance du soir par fifidumou | |||||
Date | 3/8/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 9.04 kms |
Lieu | StGeorgesdeCommiers | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 96 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h17'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 125/144 | ||
Moyenne | 7.04 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.