(revenir au carnet d'entrainement)
| France de montagne 21 par TomTrailRunner | |||||
| Date | 12/9/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 13.4 kms |
| Lieu | Ancelle | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 760 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h28'47'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.05 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.