(revenir au carnet d'entrainement)
| Ergo : 10' + 3x(2' à 20/1' a 24/2' à 20 - 1'30 - 2' à 22 / 1' à 26 / 2' à 22) + 5' par Mamanpat | |||||
| Date | 4/9/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Villa Stencer | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Autre | Intensité | Inconnue | Durée | 50'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.