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| 30:00 row avec les copains sur Ergzone + 10' recup par Mamanpat | |||||
| Date | 30/8/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 8.4 kms |
| Lieu | Villa Stencer | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Autre | Intensité | Inconnue | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.6 km/h | ||||
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