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| MARATHON Semaine 6 Séance 2 par Denis NERET | |||||
| Date | 25/8/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 15.62 kms |
| Lieu | CJF | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h23'45'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.19 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| ENDURANCE = 25' + 2 x 3000 M (4'42") RECUP. = 30' / NEW BALANCE NB 1080 BW ! | |||||
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