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| MARATHON Semaine 2 Séance 2 par Denis NERET | |||||
| Date | 28/7/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 13.83 kms |
| Lieu | CJF | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h13'38'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.26 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| ENDURANCE = 25' + 8 x 1000 M (4'42") RECUP. = 9'30" | |||||
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