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| VMA 5x45'/40 + 4 x1'30/1' + 5 ×45'/40 par Cheville de Miel | |||||
| Date | 29/7/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 12.11 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 135 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h04'50'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.2 km/h | ||||
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