Reanudación

(revenir au carnet d'entrainement)

Reanudación par Mazouth
Date7/7/2021 Type de séanceContinu Distance11.36 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 167 m D+ / 139 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h06'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/164
  Moyenne 10.21 km/h
Commentaire publique
Cardio haut et forme perfectible, comme si je revenais d'un mois de vacances, et qu'à tant marcher je ne savais plus courir… pas possible !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.76 km/h05'06''05'06''
2 km10.71 km/h05'36''10'42''
3 km9.02 km/h06'39''17'21''
4 km10 km/h06'00''23'21''
5 km10.61 km/h05'39''29'00''
6 km10.74 km/h05'35''34'35''
7 km9.75 km/h06'09''40'44''
8 km9.16 km/h06'33''47'17''
9 km7.72 km/h07'46''55'03''
10 km10.22 km/h05'52''01h00'55''
11 km11.35 km/h05'17''01h06'12''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran