(revenir au carnet d'entrainement)
| Chaubouret par zézé | |||||
| Date | 22/6/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 42 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 800 m D+ / - D- | |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 02h02'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 132/158 | ||
| Moyenne | 20.65 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Belle sortie, avec des jambes et du souffle. Première fois que j'accroche des vitesses "normales" sur toute la montée, sans piocher. Et l'état à l'arrivée, nickel. Marrant, temps frais (16° en bas, 14° en haut, 19° à l'arrivée) mais pas de vent, ciel tout bleu et poutant très peu de cyclos. Bon, sur la vallée du Rhône on voyait de gros gros cumulus bien noirs depuis Chaubouret, et la fin de la montée à l'ombre des nuages. Dérailleur avant qui a repris un fonctionnement normal, merci le nettoyage puis graissage de la gouttière de câble... Vendredi, du long et du raide au programme, si MétéoFrance le veut bien... | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.