(revenir au carnet d'entrainement)
Colombier par zézé | |||||
Date | 11/6/2021 | Type de séance | Feeling | Distance | 67 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1340 m D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 03h17'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 139/159 | ||
Moyenne | 20.4 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Une météo estivale pour ce tour, comme on peut le voir sur la vidéo (pas de lien ici pour l'instant): peu de vent, ciel tout bleu, 20° en haut. Bonnes sensations, montée sur Chaubouret en souplesse (avec les sprints 22/32 sans problème), la marche de la Fontmora en gestion, segment Giraudet au train, bon, les jambes un peu raides dans la remontée sur Chaubouret. Mardi je ferai soit du long soit du raide, je ne sais pas encore, peut-être les deux... Croisé un lièvre à Giraudet, que visiblement je n'effrayais pas du tout. C'est marrant, il reniflait la route comme pourrait le faire un chien ou un chat. Doublé dans la remontée sur Chaubouret par une Jaguar, une vraie, pas les Ford Mondéo de maintenant, sans doute un V6. Puis qqs instants après par une Alpine A110 d'époque, toute jaune. Embouteillé dans la descente sur Graix par Papy dans son SUV qui freinait à chaque virage et qui plafonnait à 50 kmh, j'ai eu un créneau de dépassement au début, j'aurais dû l'utiliser, mais je pensais qu'il irait plus vite que ça. Et embouteillé dans Rochetaillée par une bétaillère, mais c'était un mal pour un bien, jusqu'au Portail Rouge j'étais dans l'aspi des voitures, tranquillou à 50-55 khm. Max 68, sans forcer. |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.