Un peu plus long et un chouï de D+

(revenir au carnet d'entrainement)

Un peu plus long et un chouï de D+ par Bikoon
Date	5/6/2021	Type de séance	Continu	Distance	11.9 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	100 m D+ / 115 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h02'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	132/154
				Moyenne	11.51 km/h
Commentaire publique
pas de douleur

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=446360"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement