EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date5/6/2021 Type de séanceContinu Distance9.51 kms
LieuLyon DifficultéTrès facile Dénivelé 158 m D+ / 134 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/159
  Moyenne 10.41 km/h
Commentaire publique
Levé en retard et fatigué j'ai vite renoncé à une sortie longue. Finalement ça allait mieux en courant. Cardio OK après changement de la pile.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km10.94 km/h05'29''10'52''
3 km10.16 km/h05'54''16'46''
4 km10.25 km/h05'51''22'37''
5 km11.39 km/h05'16''27'53''
6 km8.63 km/h06'57''34'50''
7 km9.86 km/h06'05''40'55''
8 km10.46 km/h05'44''46'39''
9 km12.12 km/h04'57''51'36''

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