(revenir au carnet d'entrainement)
EF 55' par Mazouth | |||||
Date | 5/6/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 9.51 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Facile | Dénivelé | 158 m D+ / 134 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 54'48'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/159 | ||
Moyenne | 10.41 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Levé en retard et fatigué j'ai vite renoncé à une sortie longue. Finalement ça allait mieux en courant. Cardio OK après changement de la pile. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement