(revenir au carnet d'entrainement)
EF 55' par Mazouth | |||||
Date | 3/6/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 9.44 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 157 m D+ / 132 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 55'17'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/162 | ||
Moyenne | 10.24 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Aux sensations, puisque le cardio dit toujours n'importe quoi. Pas terrible d'ailleurs les sensations : chaleur et jambes lourdes. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement