(revenir au carnet d'entrainement)
République - Croix de l'Aye - Chaubouret par zézé | |||||
Date | 4/6/2021 | Type de séance | Feeling | Distance | 67 kms |
Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1400 m D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 03h24'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 137/162 | ||
Moyenne | 19.7 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Météo estivale : ciel bleu (nuageux sur la fin du tour), température douce (entre 15 et 20° tout le long), vent du midi peu gênant. Tour fait il y a 2 semaines, en 3h32 : 8 minutes de moins, et de bien meilleures sensations dans tous les raidards, au point que j'ai remonté de la Croix de l'Aye à Chaubouret d'une traite, sans problème, et en ressentant les irrégularités de pente (cad que j'arrivais à appuyer quand le pourcentage baissait, contrairement à la dernière fois!). Et descente vroum, en se tirant la bourre avec Papy, qui me doublait sur chaque faux-plat, mais que je larguais dans les descentes. Et je l'ai définitivement semé à la Fontmora, où je suis entré dans le grand gauche à 66 (!) pour en sortir à 61 après freinage, pour un max de 70 à la stèle. Bouchonné entre Rochetaillée et le Portail Rouge par une papymobile qui roulait à un peu plus de 50, et qui freinait dans les virages... 3 couennes jusqu'à la maison à l'arrache. Zoologie : effrayé un gros lézard vert équeuté qui lézardait (le mot est idéal) au soleil, dans la remontée sur Chaubouret. |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.