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VMA long - 3 x 1000 m - 1 x 2000 m par junoos | |||||
Date | 21/5/2021 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13.53 kms |
Lieu | Saint-Dizier - Ancerville Güe | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 26 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h13'26'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 144/187 | ||
Moyenne | 11.05 km/h |
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