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| VMA long par junoos | |||||
| Date | 18/5/2021 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16.4 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 86 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h27'23'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 135/164 | ||
| Moyenne | 11.26 km/h | ||||
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