(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance groupe en forêt par junoos | |||||
Date | 25/4/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 25.75 kms |
Lieu | Saint-Dizier - Forêt du Val | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 210 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h20'07'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 145/177 | ||
Moyenne | 11.02 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.