Course à pied matinale 8KMS échauffement + 3000m 4000m 3000 As21

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Course à pied matinale 8KMS échauffement + 3000m 4000m 3000 As21 par FAB72
Date	25/4/2021	Type de séance	Continu	Distance	22.9084 kms
Lieu	Meyreuil gardanne	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	229 m D+ / 226 m D-
Sport	Course Ã Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h59'16''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/164
				Moyenne	11.52 km/h
Commentaire publique
3000m 3.54 3.54 3.58 4000m 3.58 3.54 3.54 3.53 3000m 3.46 3.43 3.33

Pas de courbe Polar pour cette séance

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