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| Chaubouret par zézé | |||||
| Date | 20/4/2021 | Type de séance | Feeling | Distance | 45 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 800 m D+ / - D- | |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 02h09'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147/167 | ||
| Moyenne | 20.93 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| (FC moyenne suspecte, vu que le cardio indique une FCmax de 223, impossible; et FCmax estimée, max lu à la Fontmora) Encore une fois assez difficile, mais c'est normal vu la coupure de presque 2 semaines depuis la dernière sortie. Mais pas si difficile, je n'étais pas à la ramasse comme la dernière fois, même si évidemment j'ai pioché en haut, et d'autant plus que le vent était défavorable à partir de la Croix de Civet. Donc Rochetaillée - Fontmora en gestion, où j'ai doublé une cyclote qui m'a dit être "en récup". Je n'ai pas dû la distancer tant que ça, vu que je l'ai croisée au début de ma descente, à l'entrée du Bessat (pour moi). J'ai essayé d'enrouler dans les faux-plats après la Barbanche, mais c'était coton. Et la portion Essertines - Barbanche très largement suboptimale : vivement que les jambes se refassent. Max 67 en pédalant et malgré une négociation optimale du grand gauche de la Fontmora : entrée à 65, sortie à 61. Énormément de cyclos (2 fusées m'ont doublé juste avant le Bessat), normal, c'est les vacances! Météo semi-favorable : température 15°/8°/16° donc montée tiède, petite pluie du Bessat à la Crois de Chaubouret, et maillot hiver bienvenu à la descente. Il paraît que vendredi c'est le vrai printemps, on verra... | |||||
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