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| Allure marathon par patate | |||||
| Date | 13/1/2007 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 15 kms |
| Lieu | Pornichet | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h11'53'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 151/166 | ||
| Moyenne | 12.52 km/h | ||||
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