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VMA Ascensionnelle par PIERRICK_07130 | |||||
Date | 27/3/2021 | Type de séance | Pyramide | Distance | 11.05 kms |
Lieu | SOYONS | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 521 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h11'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 145/176 | ||
Moyenne | 9.33 km/h |
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