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D+ dans les monts d'or par TomTrailRunner | |||||
Date | 25/3/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 15.55 kms |
Lieu | Monts d'or | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 450 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h28'12'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 157/- | ||
Moyenne | 10.57 km/h |
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