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| Vma courte par patate | |||||
| Date | 11/1/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11 kms |
| Lieu | La Baule | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 149/169 | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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