La SL du dégel

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La SL du dégel par Mazouth
Date	14/2/2021	Type de séance	Feeling	Distance	31.79 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	649 m D+ / 522 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	03h09'22''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	147/166
				Moyenne	10.07 km/h
Commentaire publique
Parilly x4. Permière heure sans jambes. Beaucoup mieux la deuxième heure. La fatigue s'installe doucement dans la troisième heure avec un peu de tirouillage à la hanche gauche. Dix dernière minutes pas mal, je finis un peu fracassé mais sans vraiment de mal de jambes et en gardant un bon rythme, donc physiquement c'est bien.

Pas de courbe Polar pour cette séance

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