Trail Blanc
(revenir au carnet d'entrainement)
7/1/2007 |
Continu |
25.747 kms |
Serre Chevalier |
Très difficile |
555 m D+ / 555 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
02h34'52'' |
Inconnue |
-/- |
9.97 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 05'23'' | 2 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 11'32'' | 3 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 18'03'' | 4 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 23'21'' | 5 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 29'24'' | 6 km | 11 km/h | 05'27'' | 34'51'' | 7 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 41'02'' | 8 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 47'20'' | 9 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 53'57'' | 10 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 01h00'01'' | 11 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 01h06'18'' | 12 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 01h12'29'' | 13 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h17'28'' | 14 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 01h22'43'' | 15 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 01h29'33'' | 16 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 01h35'39'' | 17 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h41'27'' | 18 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 01h47'59'' | 19 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 01h54'06'' | 20 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 02h00'36'' | 21 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 02h07'19'' | 22 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 02h13'34'' | 23 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 02h19'00'' | 24 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h24'40'' | 25 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 02h31'32'' |
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.