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Petit run par JLW | |||||
Date | 27/1/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 8.49576 kms |
Lieu | Ponthierry | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 45 m D+ / 58 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 57'45'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/180 | ||
Moyenne | 8.82 km/h |
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