(revenir au carnet d'entrainement)
par ultrafélé | |||||
Date | 6/1/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 8.8 kms |
Lieu | quéven | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 185 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 58'36'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.01 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.