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A/R + fractionné long vitesse par PIERRICK_07130 | |||||
Date | 19/1/2021 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13.14 kms |
Lieu | SOYONS | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 192 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h13'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.8 km/h |
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