(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance + côtes par junoos | |||||
Date | 17/1/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 25.1 kms |
Lieu | Saint-Dizier - Ancerville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 178 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h23'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 142/171 | ||
Moyenne | 10.53 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Courir dans la soupe de neige fondue. Emploi du capteur thoracique car celui de la montre fonctionne mal par temps froid (sur moi) |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.