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| D+ dans les monts d'Or par TomTrailRunner | |||||
| Date | 11/1/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 11.02 kms |
| Lieu | Monts d'Or | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 353 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h08'12'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 165/- | ||
| Moyenne | 9.69 km/h | ||||
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