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| D+ dans les monts d'or par TomTrailRunner | |||||
| Date | 5/1/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 6.74 kms |
| Lieu | Vaise | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 192 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 45'41'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 153/- | ||
| Moyenne | 8.85 km/h | ||||
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