(revenir au carnet d'entrainement)
Off kikourou des bons vœux par TomTrailRunner | |||||
Date | 3/1/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 15.59 kms |
Lieu | Messimy | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 540 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h19'11'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 6.72 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.