Sortie dominicale longue d'environ 3h (Barge Walk, Bushy Park, Teddington, Strawberry Hill, Twickenham, Richmond Bridge, Syon Park, Brentford, Kew Bridge, Chiswick Bridge, Mortlake, Richmond Park)

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie dominicale longue d'environ 3h (Barge Walk, Bushy Park, Teddington, Strawberry Hill, Twickenham, Richmond Bridge, Syon Park, Brentford, Kew Bridge, Chiswick Bridge, Mortlake, Richmond Park) par PetitManseng
Date	3/1/2021	Type de séance	Continu	Distance	34.2929 kms
Lieu	Kingston	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	122 m D+ / 123 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	03h05'12''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=434638"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement