(revenir au carnet d'entrainement)
VMA 16 x 1' par junoos | |||||
Date | 18/12/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 13.6 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Canal Champagne Bourgogne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 41 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h12'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 151/186 | ||
Moyenne | 11.33 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.