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| Endurance + seuil 2x 10' par junoos | |||||
| Date | 13/12/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 25.5 kms |
| Lieu | Saint-Dizier - Ancerville Güe | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 56 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h23'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.69 km/h | ||||
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