CAC24 (jour 9) : Sortie vespérale en endurance fondamentale (Barge Walk, Bushy Park)

(revenir au carnet d'entrainement)

CAC24 (jour 9) : Sortie vespérale en endurance fondamentale (Barge Walk, Bushy Park) par PetitManseng
Date	9/12/2020	Type de séance	Continu	Distance	12.081 kms
Lieu	Kingston	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	26 m D+ / 24 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h04'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	133/149
				Moyenne	11.32 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=433204"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement