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Endurance+Côtes par junoos | |||||
Date | 4/12/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 16.7 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Ancerville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 147 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h32'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 142/170 | ||
Moyenne | 10.89 km/h |
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