(revenir au carnet d'entrainement)
| route 004 cartoexplo par gilles d'oche | |||||
| Date | 28/12/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 11.23 kms |
| Lieu | bernex | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 600 m D+ / 940 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h47'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.29 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.