(revenir au carnet d'entrainement)
| AR Boulangerie par TomTrailRunner | |||||
| Date | 25/11/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 8.47 kms |
| Lieu | Dagneux | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 114 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 25'29'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 95/164 | ||
| Moyenne | 19.94 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.