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Episode 13 avec Julien par JLW | |||||
Date | 29/11/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 10.0479 kms |
Lieu | Moulignon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 79 m D+ / 86 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h08'06'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/158 | ||
Moyenne | 8.85 km/h |
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