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Episode 2 par JLW | |||||
Date | 5/11/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 9.2 kms |
Lieu | Moulignon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 52 m D+ / 55 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/165 | ||
Moyenne | 9.51 km/h |
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